SEPTEMBRO: VOLTA AO COLE

Coa chegada de setembro, comeza a volta ao día a día. Volven as rutinas, tan necesarias para os máis pequenos e para toda a familia. Faise imprescindible volver á normalidade das nosas vidas cotiás, aínda que este proceso pode ser custoso tras as vacacións debido á falta de horarios e hábitos.

Beneficios das rutinas As rutinas son vitais para o desenvolvemento dos nenos, respectando os seus distintos ritmos de aprendizaxe. Ofrecen seguridade e reducen a ansiedade, evitando o caos que pode xerar a falta de estrutura. Os nenos que seguen rutinas teñen máis tranquilidade, benestar e maior independencia nos seus actos. A regularidade nos hábitos promove a constancia e a perseveranza, valores útiles ao longo da vida.

Ademais, as rutinas non son inimigas da creatividade infantil. Un neno que se sente seguro está máis disposto a crear, innovar e probar cousas novas. Os nenos que adquiren bos hábitos como lavar os dentes ou organizar a mochila, aprenden a realizar tarefas sen necesidade da nosa axuda.

Como restablecer as rutinas Para restablecer as rutinas, aquí tes algúns consellos:

1. Establece horarios fixos: Marca horas fixas para o sono, comidas e baño. Escolla horarios que se adapten á túa familia e cúmpraos na medida do posible. Engade tempos para estudar, xogar, actividades extraescolares e sesta.

2. Secuencia de actividades: Establece unha serie de actos consecutivos para que os nenos saiban que esperar. Usa pictogramas se é necesario. Por exemplo, despois dun xogo activo pola tarde, segue un xogo tranquilo, logo o baño, a cea, cepillado de dentes, conto e durmir.

3. Actitude positiva: Mantén unha actitude positiva e paciencia para reeducar hábitos sen usar ameazas ou chantaxes. Os nenos reflexan a nosa actitude, polo que é importante ser un bo exemplo.

4. Retomar rutinas tras as vacacións: Recupera as rutinas tan pronto volvas das vacacións de verán, especialmente de cara á volta ao cole. Isto axudará a axustar os horarios de maneira gradual e tranquila.